Sonrisómetro

"La sonrisa es el idioma universal de las personas inteligentes". 

Hemos colocado una prestigiosa máquina con un delicado mecanismo, cuya función es generar sonrisas y medir la felicidad. Aquí os dejamos las instrucciones de uso:

1. El sonrisómetro estará puesto dos semanas: del 10 al 14, y del 17 al 21 de diciembre. Elige una de las dos, pero empieza siempre el lunes.
2. Pueden participar profesores y alumnos.
3. Se totalmente sincero/a.
4. Pon tu nombre en el recuadro.
5. Durante una semana, pon el grado de satisfacción que hayas experimentado en cada uno de los días, eligiendo la sonrisa que más se ajuste. Pégala en el recuadro correspondiente.
6. Deja el celo en su lugar.
7. Si uno de tus días has elegido una sonrisa triste o plana, intenta modificar algo en tus hábitos, en tus pensamientos o en tus actitudes, para mejorar tu estado de ánimo. Puedes optar por alegrarle el día a alguien.
8. Al acabar la semana obtendrás una puntuación. Será tu sonrisa final.
9. La persona más feliz obtendrá una mención especial.

¡GRACIAS POR PARTICIPAR!

RECUERDA, ES MUY IMPORTANTE LA HONESTIDAD PARA QUE EL SONRISÓMETRO FUNCIONE CORRECTAMENTE.

 

TIPOS DE SONRISA

SONRISA TRISTE

He recibido una mala noticia, no me gustan los días nublados, no me sale nada bien...

SONRISA PLANA

Ni fu, ni fa.

SONRISA MEDIA

Estoy contento/a. El día ha salido bien, estoy satisfecho/a con las cosas que me han pasado. No me quejo. Estoy a gusto.

SONRISA DE AMOR TOTAL

Esto no hace falta explicarlo.

SONRISA PLENA

Hoy ha sido un día maravilloso. Estoy feliz. He cumplido mis metas, estoy bien con mis seres queridos. Me ha tocado la lotería...

ALGUNAS PISTAS PARA SER MÁS FELIZ

• Dedica algo de tiempo a las cosas que realmente te gusta hacer.
• Rodéate de la gente que quieres.
• Expresa tus sentimientos, pero sin herir a nadie.
• Toma tus decisiones con calma. Valora bien las distintas posibilidades.
• Planifícate. Ordena.
• Pide perdón.
• Se agradecido/a.
• Se generoso/a.
• Por la mañana, toma un buen desayuno, aséate y cuida tu aspecto.
• Descansa lo suficiente.
• Haz deporte.
• Escucha, deja hablar, comprende, empatiza.
• Lee.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

Guía de emociones saludables

 

Queremos compartir con todo el profesorado este vídeo. En él hacemos un recuento de recomendaciones y técnicas para mejorar la actividad docente, de modo que se pueda aplicar la inteligencia emocional en la rutina del aula y, por qué no, en la vida. 

Pretendemos transmitir lo que hemos aprendido y queremos, sobre todo, que la tarea de educar sea gratificante y emocionalmente saludable.

¡Está hecho con mucho cariño!

Texto: Alicia Morales y Thales Hernández.

Aportaciones de imágenes y música: Luis Tena, Patricia Domínguez e Inma Cañete.

Voz: Noelia San Emeterio (Se incorporará la voz de nuestra compañera).

Montaje: Patricia Domínguez Tello.

Agradecimientos: María Ortuño, por su gran valor.

La mochila de las emociones

La Mochila (en realidad es una ecológica bolsa de papel) de las Emociones es un material que hemos elaborado para que los alumnos y alumnas que lo deseen, se lo lleven a casa durante una semana. En su interior hay varios recursos que les servirán para mejorar su auotoestima, sus habilidades sociales y su estado emocional. 

Gracias a la poderosa imaginación de nuestros miembros del grupo de trabajo EIE, la mochila-bolsa consta de estos interesantes objetos:

- El calendario de la autoestima, que propone un reto para cada día de la semana. Acompañado de un cuaderno personal y una bonita carpeta decorada.

- La búsqueda de los tesoros de la vida. Sugerencias, trucos, pasos a seguir par alcanzar los tesoros de la salud, el amor, la amistad, el éxito académico y las relaciones con los padres. Para poner en las paredes de tu dormitorio.

- Música relajante. Para esos momentos tan necesarios de desconexión y relajación.

- Propuestas de libros de lectura para sacar de la biblioteca de nuestro centro.

Aquí os ponemos algunas fotos de la Orientadora, explicándole el material a la primera alumna que se lleva la mochila-bolsa a casa.

CIRCO DE LA MARIPOSA

Emocionante, esperanzador. Merece la pena verlo, además, estéticamente es impecable.

Este corto lo hemos utilizado para trabajar en el P.A.T el tema de las metas personales, la superación y otras emociones  a través de una sencilla plantilla de trabajo, que si necesitáis, puedo enviaros.

Se ha trabajado con los alumnos de 2º de la ESO y Diversificación.

Celebración del Día de la Mujer

Hace unos días celebramos en el Centro el Día de la Mujer, a través de la lectura de un Manifiesto por la Igualdad y apostando por la educación como herramienta para conseguir los objetivos de igualdad, respeto a la diferencia, identidad, diversidad, futuro y participación. 

Os dejo algunas fotos del evento. 

Bamba Tandine leyendo el manifiesto mientras sus compañeros atienden.

Interesante foto de Bamba.

Profesoras del Centro comprometidas con el acto.

Repartiendo lazos.

Nuestros alumnos colaboradores.

Intentando conformar la frase del eslogan.

Nuestras alumnas apostando por la Identidad.

Ante todo: respeto.

Todo el mundo estaba pendiente del Manifiesto.

Nuestras alumnas contentas por participar.

Ellos también quisieron colaborar.

Frente al atril con el cartel del Día de la Mujer.

Hubo un silencio muy respetuoso durante el evento.

Gracias a Bamba por su participación.

Profesorado y alumnado por un mismo objetivo: la igualdad.

Fotografía: Fernando Fernández Garrido. Profesor del IES Alagón

Primavera

Regala flores

  ¡Llega la primavera! 

Queremos llenar el instituto de flores y color.

Regala flores a cualquier miembro de la comunidad educativa. Pueden ser flores naturales, de papel, digitales, de plastilina, de plástico... cualquier formato y a cualquier persona.

¡ANÍMATE!

Febrero, mes del amor